一、客觀看，我國曆史上綜合實力最強的不是元朝，無論是從它的文化發展、存在壽命、社會經注等方面看，元朝都不是最強，它最強的方面是表現在對外軍事上和對外疆域擴張上。
二、綜合來看，唐、宋是世界上最強的，但是把唐和宋相比而言，宋朝更強一些。
三、唐朝動亂不斷，而宋朝從景德年間以來，僅和平時期便超過了百年，根本不知兵戈為何物，這為發展經濟等各方面提供有力的保障。
四、北宋的首都開封，人口過百萬，為當時世界上最大的城市之一；唐朝的首都長安，佔地面積大於開封，人口也過百萬，但百千家似圍棋局，十二街如種菜畦”，坊和市分開，實施封閉式管理。日暮鼓動，坊市禁閉，路人絕跡，唯有邏卒。宋朝的首都開封和杭州，則是不夜之城，由於坊市合一，沒有營業時間和營業地點的限制，人來客往，買賣興旺。處處各有茶坊、酒肆、麵店、果子、彩帛、絨線、香燭、油醬、食米、下飯魚肉鯗臘等鋪。蓋經紀市井之家，往往多於店舍，旋買見成飲食，此為快便耳”。在張擇端的《清明上河圖》中，你看不到唐時長安那堂皇氣派的王者風範，但市民之忙忙碌碌，力夫之競競營營，店鋪之財源滾滾，車馬之喧囂過市，仕女之豐彩都麗，文士之風流神韻，建築之鱗次櫛比，街衢之熱鬧非凡，絕對是唐朝的長安、洛陽見不到的繁榮發達景象。
五、唐朝的禁夜和宋朝的不禁夜帶來了天壤之別——後者可說是開啟了全日制的中國。一個實施禁夜令的朝代，就等於給精神帶上了枷鎖，人的積極性和主動性無從談起。難怪日本歷史學家內滕虎次郎的唐宋變革論”認為，唐朝是中世紀的結束，宋朝是近世的開始。
六、中國四大發明中的三個——羅盤、火藥、印刷術，就是這個王朝對歷史作出的偉大貢獻。人稱盛唐的李氏王朝，卻在這方面交了白卷。美國曆史學家墨菲說：在很多方面，宋朝是中國歷史上最令人激動的年代。後來的世世代代歷史學家批評它，是因為它未能頂住異族入侵，而終於被他們痛恨的蒙古人打垮。但宋朝卻從960年存在到1279年，長於三百年的平均朝代壽命。”他認為宋朝完全稱得上是當時世界上最大，生產力最高和最發達的國家”。
