吃李子注意事項

吃李子注意事項：不宜多食、不能空腹食用、不能和含鈣高的食物同食。

1、李子不宜多食。李子含有的各類營養元素非常豐富，常吃李子能補充營養，但李子是屬寒性的水果，建議少吃。

2、李子不能空腹食用。在空腹時不可以吃李子，因李子含有很多酸性物質，如果在空腹食用，會使人體不適。

3、李子不能和含鈣高的食物同食。李子中含有的酸性物質很多，也含有一定量的草酸物質，因此在吃李子時，要避免和含鈣高的食物一起吃。