下雨天導致心情抑鬱的情況，被稱為雨天憂鬱症。其科學依據為，下雨天時氣壓較低，空氣中含氧量少，使得人體的交感神經處於低潮，身體也就容易感到不適。相反，氣壓較高時，空氣自中心向外圍流散，高空空氣下沉補充，不斷地產生下降氣流，空氣受到擠壓溫度上升，樣很難形成水蒸氣，所以高氣壓時多以晴天為主，而這時空氣中含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，使得交感神經興奮，人們的活動意向也就明顯積極。
面對雨天抑鬱症時，人們應該適當的做一些運動，可以通過慢跑，球類運動，或者可以聽歡快的音樂，看喜劇片來調節情緒，提高神經興奮度，使得精神狀態更為積極。
