室內的燈不會把人晒黑。日光燈或是其它夜燈照射，還不能達到使面板變黑的地步。人體膚色是由黑色素所決定的，而人變黑的主要外因是紫外線的照射，它能刺激面板中的黑色素，導致面板變黑。
黑色素其實是一種氨基酸衍生物，在每個人的體內都有。20-25歲是黑色素沉澱形成的活躍期。它們存在於面板基底層的細胞中間，而是一種叫黑色素原生物質的物質，也叫做色素母細胞。色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線（B波、A波）照射到面板上（B波即UVB作用於面板基底層），肌膚就會處於自我防護的狀態，即由紫外線刺激麥拉寧色素，啟用酪氨酸酶的活性，來保護我們的面板細胞。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、晒斑、黑斑等形狀了。
