紅豆綠豆南瓜粥可以一起吃嗎

可以一起煮的， 紅豆可以促進腸胃蠕動的 ，南瓜可以美容，預防高血壓。綠豆可以利尿消暑的，很健康的搭配 。

主料 綠豆4把、紅豆2把、南瓜半個、水9毫升、冰糖2克、白糖1克。

綠豆紅豆南瓜粥步驟

1、南瓜洗乾淨切塊2、綠豆紅豆洗乾淨到入鍋中，等水開了，在往鍋中到如入涼水，是為了把綠豆擊一下容易熟，在倒入南瓜冰糖，熟了跟據自己的口味放白糖即可。