徒步越野需要帶哪一些裝備謝謝

個人穿著：衣服要防風、防水、透氣，排汗內衣能在戶外運動後保持身體乾燥，褲管、袖管最好是可以脫卸的；鞋襪：登山鞋、輕便運動鞋，登山越野必備、保護腳踝；帽子和遮陽鏡：防止被太陽晒傷；急救包：藥油、跌打藥、止血貼、胃藥或個別特效藥物，防蚊藥等，還可以放紗布、棉籤、膠帶；護具：徒步登山旅行，帶上護膝、護腕、護踝和手套。