1、應該三四個月燙一次髮，如果是第一次燙髮的人，最好等上半年後再燙第二次，需要經常燙髮的人一定要注意做好頭髮的保溼工作，以免引起頭皮乾燥，頭髮分叉的現象，如非必須，最好不要經常燙髮。
2、燙髮是肯定會傷害頭髮的，長期燙髮會使頭髮變的乾枯發黃，還會分叉，髮質毛躁，燙髮用的軟化劑也會傷害頭髮，通過化學手段打造的髮型都會傷害頭髮，平時一定要注意保養，減少燙髮的次數。
3、頭髮是由角質蛋白質組成，經過多次的卷燙會使頭髮纖維中的水分和油脂流失，失去天然保護膜，這時頭髮會變得非常脆弱，受到外界的刺激會立刻變的乾枯、發黃、易斷。
4、平時燙髮中使用的定發劑和捲髮棒也會傷害頭髮，所以最好減少燙髮，或者燙髮時間相隔的長一點，給頭髮自我修復的時間。
5、日常生活中要用溫水清洗頭髮。許多人都喜歡用熱水洗頭髮，覺得這樣可以活絡頭皮經血，促進新陳代謝，其實過高的水溫會破壞頭髮的毛鱗片，導致頭髮缺水、枯黃，所以在清洗頭髮的時候一定不要用過高的水溫。
