燕麥片怎麼衝

速溶就可以直接用熱水沏，沒有經過任何加工的燕麥片用火熬，燕麥片營養價值挺高的。

燕麥粥

材料：

燕麥少許，雞蛋一個，綠葉蔬菜。

做法：

1、一碗冷水燒開，在水開後放入燕麥，不停攪拌，直到燕麥逐漸粘稠。

2、將蛋液緩緩注入，繼續順一個方向攪拌。

3、粥再次開的時候，放入切好的蔬菜，繼續攪拌。

4、放入少許鹽，雞精，胡椒和幾滴香麻油調味，建議不要放味精。