牛奶衝燕麥片怎麼衝

牛奶衝燕麥片的方法：首先準備好原味燕麥片、奶粉或者是牛奶。然後將燕麥片放入碗中,衝入溫開水。大約5分鐘。加入奶粉或者是衝入牛奶。攪拌均勻即可飲用。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。