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牛奶和雞蛋最好不要同時吃。燕麥片和牛奶可以一起吃。
牛奶燕麥片主料:牛奶300毫升,麥片80克。輔料:冰糖適量,葡萄乾適量。
具體步驟:
1、準備好鮮奶和燕麥片。
2、鍋中放入少量水,點火。
3、加入燕麥片。
4、加入鮮奶,煮3分鐘。
5、加入冰糖。
6、葡萄乾洗淨,放入葡萄乾。
7、出鍋即可。
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