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煙立清能戒菸嗎
經驗
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戒菸只要意志堅定，不用煙立清也可以，保持生活規律，睡眠充足，心情舒暢，飲食方面應以清淡易消化為主，多食蔬菜
水果
，可以適當
戶外運動
，實在想抽菸時可以轉移注意力，堅持一段時間就好了。
標籤：
煙立
清能
戒菸
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