年紀輕輕頭頂頭髮好少怎麼辦

建議飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

脫髮的原因很多有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮,最好是根據病因治療，另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠