青少年頭髮發白怎麼辦

從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。黑髮是因為頭髮中有黑色素（真黑色素）,黑色素是由存在於毛髮根部的黑色素細胞合成。合成黑色素需要酪氨酸、維生素C等物質的參與,同時還需有充足的血液供應與正常功能的黑色素合成系統存在,才能最終合成黑色素,使頭髮變黑,其中任何一個環節發生問題，都會造成黑色素合成障礙而出現白髮。