腹直肌多少算正常

腹直肌分離寬度小於三指，可通過正確的腹部運動恢復正常。不要做仰臥起坐來彎曲腹直肌。如果分離寬度超過三個手指，並且在分娩後一到兩年內不能恢復，則應考慮手術治療。手術是縮小腹部白線，再次閉合分離的腹直肌。手術可以通過剖腹手術和腹腔鏡手術來實現。