海帶與杏仁可以一起吃嗎

杏仁與海帶可以做杏仁拌海帶，有健脾養脾、補血養血、調理腸胃、降血脂、降血壓、抗衰老、潤膚美膚的功效。

主料：海帶200克，杏仁50克。

做法：

1、海帶提前泡好，泡好的海帶洗淨切絲。

2、杏仁下鍋煮五分鐘然後泡在清水裡，再把杏仁去皮。

3、把杏仁和海帶放在大碗裡。

4、蒜和蔥切末，也放在碗裡。

5、坐鍋燒油，油熱後加入豆瓣醬炒香。

6、炒香後澆在蔥蒜末上面，加入少許鹽拌勻即可。