1、蓮子可以防癌抗癌,善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，對鼻咽癌有抑制作用;
2、蓮子所含非結晶形生物鹼有降血壓作用;
3、蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;
4、蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用;
5、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險；
6、杏仁還有美容功效，能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤；
7、杏仁還有抗腫瘤作用。
