什麼方法能夠提神防困

提神，防困的方法列舉如下：

1、使用冷水洗臉。如有熱水，可以先用冷水洗臉在用熱毛巾敷臉2分鐘，反覆2次。

2、通過飲用功能性飲料提神。茶，咖啡等功能性飲料能使人精神煥發，將疲勞延緩。

3、做自己喜歡做的事。當人將心神投入到自己喜歡的事物上時，便會心情愉悅。