九年級上課犯困怎麼提神

九年級上課時犯困有效提神的方法如下：

1、鼓起勇氣向老師提出申請，站到教室後面去聽課。

2、把礦泉水倒溼巾上敷臉，敷臉完後水不要擦太乾，然後喝杯涼開水，吹一段時間風扇。

3、用風油精塗抹在太陽穴上或者是刺激鼻子。

4、晚上要按時就寢，保持充足的睡眠狀況，日常加強體育鍛鍊，平時不要吃太飽和吃太油膩的食物。