蔥頭薄荷紫蘇粥的功效

食療功效：

補腎養血，滋陰潤燥的功效。

促進鐵吸收。

有較佳的健腦抗衰功能。

能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。

防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

紫蘇粥製法：

1、以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。

2、有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。