羽毛球訓練拍

羽毛球訓練拍指加重的羽毛球拍。

1、羽毛球訓練拍能夠通過直接在場上使用擊球，訓練力量、握拍手型、技術技巧等。

2、可以使訓練者腕、臂、肩、腰部等力量有所提升。

3、提高控制擊球力度的水平。消除了單純力量訓練的枯燥。

4,羽毛球普通拍硬度要大，這樣有利於方向、落點和力量控制。