1、燕麥雪梨粥，材料，枸杞子10克，紅棗6顆，雪梨一個，糯米20克，燕麥仁30克，蜂蜜一些。做法，紅棗去核洗淨。糯米、燕麥分別淘洗乾淨，放在清水裡浸泡1小時，瀝乾。雪梨去蒂、去核，洗淨切片。將清水倒入砂鍋裡，再倒入糯米、燕麥仁，旺火煮沸後改用小火煮到粘稠。然後放入枸杞、梨子和紅棗，再煮5分鐘即可出鍋。等放涼後再加入蜂蜜。
2、薏米雪梨粥，材料，雪梨一個，薏米50克，大米50克。做法，大米洗淨，清水浸泡半小時，撈出瀝乾。薏米洗淨，清水浸泡4小時，撈出瀝乾。雪梨去皮、蒂、核，洗淨切丁。砂鍋加水，倒入大米和薏米，大火煮沸後改用小火煮到粘稠，然後倒入雪梨丁，再用大火煮沸即可。
