經期吃菠蘿可以嗎

月經期禁忌生冷刺激性食物，容易引起腹痛，多注意保暖，防止著涼，飲食清淡，忌辛辣寒冷刺激性食物。最好別吃菠蘿，實在想吃，可以加熱後再吃，如用熱水燙燙後再吃。經期如果不注意飲食，容易誘發痛經。

菠蘿作為一種熱帶亞熱帶水果，具有豐富的營養價值。還有食療保健作用：利尿、促進人體的新陳代謝、消除疲勞、增進食欲、促進消化、預防便祕。所以月經期只要不過敏可以吃菠蘿，吃常溫下的，不要吃冷的，要適量。