核桃雞蛋蜂蜜一起吃有什麼作用

雞蛋和核桃還有蜂蜜本身都富含多種維生素和蛋白質，對身體有益，一起吃也不會影響其營養成分，只需不過量食用， 再加上早上七點至八點期間食用，效果更佳。其作用：

1、核桃具有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的作用；

2、蜂蜜具有潤腸通便、生津止渴等作用；

3、雞蛋可補充優質蛋白質，增加飽腹感， 保護視力，提高記憶力等作用。