手凍了怎樣才能讓它快速好起來

1·每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡著活動手指，直到感覺可以忍受水的溫度，一般是要泡三分鐘以上。然後把手擦乾，塗上護手霜。水一定是要用那種放進去感覺冰冰的才可以。這樣做的原理是讓手適應冷的感覺，促進血液迴圈，可以增加自身的抗寒能力；

2·用橙子皮和桔子皮和姜一起煮水，用水洗凍傷的地方，用煮過水的橙子皮和桔子皮和姜擦凍傷的地方，一個星期就會好的；

3·多吃一些含熱量高的食品。