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做好個人和家庭防護方法

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做好個人和家庭防護方法

1、不要到處跑,宅在家裡,適度鍛鍊營養均衡,提高自身抵抗力,保持良好衛生和健康習慣。

2、洗手:在咳嗽打噴嚏、準備食物、飯前便後,接觸動物或者處理動物糞便後,應在流動水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右。

3、通風:選擇陽光充足的時段,開啟門窗通風2-3次,每次30分鐘左右。

4、主動做好個人及家庭成員的健康監測。家庭備置體溫計,自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫。

5、如果必須出門,一定要戴口罩,戴口罩不一定戴N95,醫用外科口罩即可阻止大部分病毒進入呼吸道。