所謂BMI就是體質指數，其計算方法是按體重（千克）除以身高平方（米的平方）得出的。對我們亞洲人而言，當BMI指數大於等於23時，肥胖就相應產生。
體質指數對健康管理的意義
1、體質指數在同一年齡段變化趨勢穩定，便於設定相同的界值點。
2、體質指數在不同國家，不同群體樣本間表現大致相同，適合進行跨國家、跨民族的比較。
3、體質指數方法簡單，容易計算，可用來進行肥胖的流行病學調查和研究。
4、體質指數既是肥胖狀態評估的可操作性指標，也是健康與疾病過渡的一個重要指標，便於掌握，利於管理，更適合個體對自我健康的監控。
