很多女生都喜歡做美甲，看著漂亮的指甲心情都會變好。但其實做美甲對指甲和身體都有很多危害，所以為了身體健康，小姐姐們最好要控制做指甲的頻率，否認人美了但是損害了身體那可就有點得不償失了啊！
1、指甲的生長週期在正常情況下為平均每日0.1mm，健康完整的指甲一般7-11天修剪一次，在兩次美甲之間的間隔最少一週。平時的話可以通過做護理，塗抹營養液等方式保養指甲。
2、當甲受傷脫落或因為其他特殊情況拔除後，新的指甲從甲根部生長到完全正常形態約需100天。所以，如果你的指甲是有損傷或是破裂，最好是在停留了100天后再做修整或美甲，否則，過度的美甲會讓還沒有新生完全的指甲受到更嚴重的傷害。
3、夏天天氣較熱，面板需要更快的散熱才能平衡身體體溫，指甲覆蓋在面板上相當於給它蓋了一床棉被，給面板散熱帶來壓力。長時間佩戴假的指甲，會增加指甲面板的壓力，造成灰指甲或是其他面板病。所以，夏天在正常情況下，最好不要做全帖式甲片，做的話也只做半帖式或法式，時間控制在三週之內就要卸除，好讓指甲有透氣的時間。
