健康的性生活多久一次

健康的性生活一般一週二到三次為宜，根據年齡的不同和自身體質的原因，情況會有所不同。

年輕人活力旺盛，性慾強烈，一週內可以多次，不會影響到第二天的工作和學習。年齡稍微大些的可以控制減少一週一到兩次為宜。老年人根據自身的情況適當就好，不要太多太頻繁。

健康的性生活有助於自身的身心健康，更有利於促進夫妻之間的感情和諧，家庭和睦。如果過多的頻繁性生活影響到正常的工作和生活，還加劇了夫妻二人泌尿系統受到感染的機率，應當剋制減少。總體來說，要根據實際情況來控制次數。