當歸煮雞蛋能天天吃嗎

當歸味甘、性溫，天天吃當歸可能導致上火，且雞蛋膽固醇較高，並不適合大量食用，否則會造成血膽固醇含量過高。

建議一個月吃2次，一次是月經來之前3-7天，能活血化瘀，驅寒暖宮，幫助改善痛經、經血量少的症狀。一次是月經結束3天以後，吃當歸水能補血養血，彌補經期流失的血液，避免貧血、氣血不足。