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節食可以減肚子嗎
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能，主要是瘦
肚子
，消耗肚子的
營養
。
控制飲食過程越辛苦，節食告一段落後胖回來的可能性就越大。唯一有效的方法是：長期改變飲食習慣，動不動就會變胖的人一輩子都得小心控制飲食。
標籤：
節食
肚子
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