經期吃香蕉的危害有哪些

香蕉裡面含有豐富的維生素B6，能夠穩定女性經期不安定的情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的，傷陽氣，有收經的作用，經常吃會使月經量減少，導致月經不調，對於身體虛弱者，就不宜食用，所以應該儘量少吃。