月經期可以吃香蕉幹嗎

月經期可以吃香蕉幹，香蕉裡面含有非常多的維生素b6，可以讓女性月經期間不穩定的情緒變得更加穩定。

香蕉幹中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡，利尿消腫調節血壓的作用。香蕉幹中富含糖類，食用後能為人體提供能量。