飲食方面的諺語

人是鐵，飯是鋼。

冬吃蘿蔔夏吃薑。

早起開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。

每天喝點粥，養生防病入。

五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。

粗茶淡飯可延年益壽。

要想小孩壯，七分飽、三分寒。

晚飯少吃一口，肚裡舒服一宿。

早吃好，午吃飽，晚吃少。

要想身體好，早餐要吃飽。

飯後百步走，活到九十九。

飯後散步，不進藥鋪。

吃飯不要鬧，吃飽不要跑。