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蝦和茄子能同時吃嗎

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蝦和茄子能同時吃嗎

茄子和蝦能一起吃。茄子含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,蝦仁含有含蛋白質、脂肪,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,兩者在營養組成上並不相剋,是可以一起吃的,能補充營養。