不建議長期食用。腹瀉者不適合一起食用。涼香蕉和蜂蜜柚子茶都屬涼性。長期飲用傷身。涼香蕉和蜂蜜柚子茶有通便、美容養顏等效果。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解面板疾病，具有一定的祛斑效果。經常食用可以清熱降火，嫩白面板。
