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好處有:
1、黑芝麻含有多種人體必需氨基酸,在維生素E和維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;
2、黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、消除血管膽固醇的重要成分;
3、黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力的作用;
4、黑芝麻有滋潤面板,烏髮養顏的作用。
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