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常食黑芝麻的作用:
1、黑芝麻性味甘平,具有補肝腎,潤五臟,益壽健美等重要作用。
2、可以降低血液中的膽固醇,防止動脈硬化和冠心病的發生,而且還有降低血糖的作用。
3、常食黑芝麻,不僅可以避免中老年人的記憶力衰退,而且還可以改善人的記憶能力。
4、常吃芝麻,可使面板保持柔嫩、細緻和光滑。
5、有習慣性便祕的人,腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟,也會造成面板的粗糙。芝麻能滑腸治療便祕,並具有滋潤面板的作用。
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