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晚上服用蜂蜜水,一般是不會引起失眠的,但是蜂蜜如果是用開水沖服的,是比較容易上火的,上火的情況,是有可能導致心情煩躁失眠的。但是偶爾的一次問題不大。
意見建議:,蜂蜜水儘量不要用開水沖服,臨睡前服用一杯熱牛奶,可以有助於睡眠。
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