晚上睡覺前喝杯蜂蜜水有什麼好處

晚上睡覺前喝杯蜂蜜的好處如下：

1、睡覺前喝蜂蜜可以消除疲勞，擁有好睡眠；

2、喝蜂蜜可以美容養顏；

3、喝蜂蜜水可以幫助提高體能；

4、蜂蜜有一定的醒酒功效；

5、睡前一杯蜂蜜水可以潤燥止痛，促進排便；

6、喝蜂蜜水可以排毒，長期喝氣色會好；

7、蜂蜜中有豐富的營養物質，可以補充營養。