茯苓每天可以吃多少

每天服用量不要過多，一般在十克左右即可。茯苓是保健、滋補佳品，而且它也是女性經常選擇的美容佳品。茯苓粉適合大多數的人群服用，除了患有腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口乾的人群以外，是都可服用的，它具有一定健脾除溼的功效。