懷孕後總做惡夢怎麼回事

做噩夢多可見於貧血、壓力大、情緒刺激等疾病導致。建議平時注意飲食營養，避免壓力，避免情緒刺激，另外可以做一下血常規檢查，看是否有貧血的情況。

你的精神比較緊張的緣故啊。放鬆些。多泡泡澡。多聽舒緩的音樂，這樣有利你和寶寶的。總是這樣會影響睡眠和第二天的情緒，當然也就影響寶寶了。放鬆心情，想幾個月後一個漂亮的寶寶就出生了那是多麼幸福和快樂的事情，就不會那麼緊張做噩夢了，還有睡覺前別吃得很多，也好的。