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籃球三大步伐動作要領
經驗
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運球后跳起接球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳,或雙腳跳起接住傳球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況,一種是運球后的三步上籃,另一種是接住傳球后三步上籃;跳起中樞腳後非中樞腳落地;跳起非中樞腳後球出手後落回
地面
。
簡單地說就是:1步大,2步小,3步騰空高。
標籤:
籃球
步伐
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