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春天和夏天是容易上火的季節,
春天細菌和病毒的滋生,容易侵襲人體。
夏天天熱,心情也會變的浮躁不安,也是容易上火的季節。
最好避免上火的方法就是保持情致通達,心情舒暢。少吃辛辣食物,少熬夜,多喝涼開水。
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