洗頭髮時輕輕按摩頭皮，洗乾淨、護理好頭皮是護髮的最基本要求，只有頭皮健康，頭髮問題才會從根本上解決(洗頭髮時不要用太燙的水，也不要用太涼的水)。選適合自己的洗髮水也很重要，這個需要在生活中自己慢慢摸索。洗完頭髮後，用精油輕輕按摩頭髮至吸收，用洗髮水再次洗乾淨(這裡的精油，用一般的精油就可以了)。用護髮素的話，一定要衝洗乾淨。吹頭髮。吹頭髮時注意順著頭髮生長的方向吹。反方向容易給頭髮造成損傷，導致頭髮枯黃。吹頭髮時如果沒有特殊情況，也不要用太熱的風，長時間用最熱風吹頭髮，會造成頭髮枯黃。頭髮吹至半乾時，在髮梢塗抹護髮精油，輕輕按摩至吸收。把手上殘餘的護髮精油塗抹到頭髮其它地方。梳頭髮要注意的。頭髮溼時，建議不要梳頭髮，因為這時頭髮的毛鱗片處於開啟狀態，極易損傷。梳頭髮時，輕輕往開梳，不要拉扯頭髮。
