1、有句話說得好“解鈴還須繫鈴人”一個人往往有心結的話，那麼唯有那個給上繫上結的人才能幫助開啟，這裡面可能包含很多不想再去面對的人和事，但是去面對這件事或者某個人把汙穢說開是解開心結最有效的辦法。
2、還有就是時間可以解決一切事情，如果不想去觸碰的話，那就轉移注意力，嘗試找新的事情做做，分散自己的注意力，比如看書、跑步、聽音樂、找朋友傾訴等都是可以很好的轉移注意力，時間久了就會淡忘了。
3、當然有一顆強大的內心也是我們應該具備的，這個社會已經不允許像林黛玉那樣的認了，解開心結有時候是需要一顆勇敢的心和強大的內心的。要找機會讓自己變得更加優秀，保持一顆向善的人，待人和事都保持一顆寬容的心。
