終身體育的意義

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛鍊和接受體育教育。終身體育產生於20世紀六十年代，與“終身教育”（life-longeducation）的的概念同時應運而生。

學校體育是終身體育的基礎。學校體育中學生處在6－22歲年齡段，是從學齡兒童進入青春發育期的關鍵時期，也是有目的、有計劃、有系統地全面鍛鍊身體，促進身心健康，掌握體育的知識、技術、技能，養成鍛鍊身體的習慣。