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1、體育鍛鍊可以增強體質,為健康的人格提供物質基礎。
2、體育鍛煉可以增強意志,培養永不放棄的意志品質。
3、體育鍛煉可以宣洩不良情緒,鍛鍊良好的心理素質。
4、體育鍛煉可以增強人的人際交往,促進身心和諧。
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