有一句話是早上一杯茶什麼來的

早上一杯茶，餓死賣藥人。早上一杯茶可以調節體溫，並刺激腎臟，使體內大量熱量和汙物得以排除，新陳代謝取得新的生理平衡。晨起喝茶可以補充身體代謝失去的水分。清晨起床後飲茶能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩。早上喝茶可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態。還可以稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，讓大腦迅速恢復清醒狀態。