打羽毛球沒力氣怎麼辦

1、首先要注意自身鍛鍊，提升自己的身體素質；

2、注意打球技巧，擊球的時候不要讓球的拋物線過高，最好是平飛；

3、注意合理擊殺，將力道聚集在一起扣殺對方；

4、多加練習，增加擊球力量；

5、擊球時注意如果對方擊球過來時要站在球的正前方，在球落地前就要起跳，利用跳起來蓄力；