海帶能和生菜一起吃嗎

海帶含有人體所需的碘，可治療碘缺乏而引起的病症。它還有降壓、防動脈硬化、通便、促進有害物質排洩、減肥等作用；生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效，有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等，且有利尿和促進血液迴圈的作用 。

海帶和生菜一起吃不會相剋，不會有副作用，而且可促進鐵的吸收。